2021年12月11日我们组织了一场攀岩活动，大家抱着兴奋期待的心情来到Upper Climbing Gym，感谢公司给予的福利，我们在这次攀岩活动中受益匪浅。

       首先攀岩教练为我们解释了15分钟的教学内容及注意事项，例如攀岩需要利用很小的石头承重，所以选用专门的攀岩鞋减少摩擦，还有防滑的镁粉，能帮助我们更好地攀上顶峰。例如攀爬中不小心摔落要顺势蹲下往后坐，减少对膝盖和腰椎的损害。攀岩的重点在于思考线路及策略，例如我们新手刚接触就是按标线颜色来区分难度，最简单的是白色，第二难度是粉色，第三难度是绿色，以此类推最难的是黑色，我们组员纷纷都上手尝试，实践下来发现攀岩是一项很有智慧地运动，如何选择路线，如何判断石头承重面以及如何权衡自己的能力，都似乎和我们的人生息息相关，提高自我认知能力，如何在危难时刻不放弃，自我鼓励继续坚持，如同我们人生路上遇到的磕磕碰碰，工作的不如意，人际关系的不顺利都是磨练，当我们一步步向上爬，看到不一样的风景时，所遇的不愉快都会烟消云散，一切都会过去，是不是达到顶峰不重要，重要的是过程中我们的身心能受到磨练并且成为了更好的自己。