电影《摔跤吧！爸爸》的女主角吉塔在小时候给爸爸发现有当摔跤手的潜质后，爸爸开始不顾一切舆论，一心想将吉塔培养成金牌摔跤手。爸爸除了对吉塔进行魔鬼式训练之外，还要求吉塔放弃童年应该拥有的欢乐，如不许有社交娱乐、剪掉影响训练的长发、不能穿戴传统女性服饰和首饰等。多年后，吉塔终于夺得全国女子摔跤冠军并进入国家队。来到大城市的吉塔，慢慢给城市里的花花世界所吸引，有了许多青葱少女同样有的爱好，如涂指甲油、逛商场、看电影、留长发等。这些爱好会影响一个运动员对训练的专注度，在英联邦运动会外围赛事中吉塔被击败证明了这一事实。吉塔哭了，她知道是自己的放纵和不专注导致的失败，想成功一定要放弃很多恶习，不能给负面因素所影响，没有对摔跤事业的专一和坚持认真的态度是不可能取得成功的。

    吉塔想得到冠军首先就要对摔跤事业专一，需要抛弃一切恶习。专一，这是成功的第一要素。

    吉塔在乡下对摔跤训练很专一，可是到了大城市受到外界因素影响，没有专一的坚持下去，导致后来的失败。所以除了专一，还要坚持，坚持不懈地训练。检讨自己，有时制定的计划，可是没有坚持的实行下去，最后事情都不成功，就是因为没有好好地坚持。坚持，是做事成功的第二步。

    许多人说玩艺术、玩摄影、玩音乐、玩什么的，我从来都不相信有玩出来的优秀。比别人强，一定是非常认真的下过苦功夫练出来的。就算玩游戏玩得比别人厉害，也是长期坚持不懈认真练出来的结果。我们看到，吉塔作为一名世界冠军级的运动员，长期忍受伤痛，照样坚持训练的认真精神。

    当吉塔拿起剪刀将自己心爱的长发剪掉的时候，我感受到她抛弃一切杂念和恶习，专心一致为夺得英联邦运动会摔跤比赛冠军的决心。看完这部电影很让我感动，也让我对“专一、坚持、认真”多了一份理解。电影中除了爸爸对女儿看似严厉但实际充满温暖的爱之外，更多是让我明白无论是运动员还是其它职业，要想有所建树，一定是以非常专一的态度并为之付出许多努力和汗水的。世界上不可能有随随便便的成功，电影《摔跤吧！爸爸》很好的诠释了凡是有所成就的人，在他们身上都能发现“专一、坚持、认真”的精神。